phantom napisał(a):A może lepiej poszukać bardziej wartościowego?
Od kilku tygodni cwicze z ekipa i od listopada uderzam na siłke Chce sobie wzmocnic szczegolnie miesnie obreczy barkowej i plecy Mam nadzieje ze nie zostane sezonowcem xD
TrancEye napisał(a):Cwicze w domowym zaciszu i mi to wystarcza (sprzet: sztangielki + lawka do brzuszkow - wyciskanie)
Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zalogowanych użytkowników i 12 gości